先日から剣道のお稽古を再開したのですが、右足のかかとが痛みました。
『踏み込みの仕方が悪い』って思っていたのですが、痛みの元が解りました。

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足の裏がパックリと切れています。
こりゃ痛いはずです。
年を取ると体の油分が切れて、こうなっちゃいます。とりあえず薬を塗ってみましたが、簡単には治りません。テーピングでしばらく我慢しましょう。